Мелатонин је хормон који луче пинеална жлезда сисара и човека, који има широк спектар биолошких функција као што је регулисање биолошког сата, побољшање квалитета сна, антиоксидативни стрес и тако даље.
Улога мелатонина
Као биоактивна супстанца,мелатонинигра важну физиолошку функцију у људском телу. Његова главна улога укључује следеће аспекте:
1, подесите биолошки сат: мелатонин може подесити биолошки сат, тако да се циркадијални ритам људи и светлост околине прилагођавају, чиме се помаже да се прилагоди биолошки сат тела.
2, побољшати квалитет сна: мелатонин може промовисати људско тело у стање дубоког сна, смањити број и време буђења током спавања, како би побољшао квалитет сна.
3, антиоксидативни стрес: мелатонин има моћну антиоксидативну функцију, може уклонити слободне радикале у телу, чиме се смањује штета од оксидативног стреса на телу.
4, инхибира осовину хипоталамус-хипофиза-гонада: мелатонин може инхибирати активност осовине хипоталамус-хипофиза-гонада, утичући на синтезу и лучење полних хормона.
Поље примене мелатонина
Као природна биоактивна супстанца, мелатонин се широко користи у следећим областима:
1. Здравствени производи: У области производа за здравствену његу, мелатонин се широко користи за побољшање сна, регулисање биолошког сата, антиоксиданс и друге аспекте. Различити здравствени производи који садрже мелатонин као што су мелатонин софтгел, таблете мелатонина и други производи фаворизован од стране потрошача.
2, козметика: У области козметике, мелатонин се широко користи у производима за негу коже и шминки, са својим антиоксидативним и ефектима побољшања сна за постизање лепоте.
3. Област лекова: У области лекова, мелатонин се користи као лек за лечење несанице, прилагођавања временског застоја, депресије и других сродних болести.
4, друге области: Поред горе наведених области,мелатонинсе такође користи за побољшање јет лаг-а, лечење депресије и других сродних болести, као и у храни за неке животиње као промотер раста.
Напомена: Потенцијалне предности и апликације представљене у овом чланку су изведене из објављене литературе.
Време поста: 07.10.2023