Са напретком технологије, откривено је да људи ноћу постају поспани због сопственог лучења мелатонина.Ова вест се континуирано преноси, а друштво је почело да зна да, осим таблета за спавање, можемо узимати и мелатонин за бољи сан без бриге о нуспојавама које доноси узимање таблета за спавање.Међутим,мелатонинзаправо није погодан за све.Да ли је мелатонин ефикасан у регулисању сна?Погледајте следећи чланак.
Мелатонинсуплементи се обично користе за поремећаје спавања као што су подешавање млазног застоја, биолошког сата, несанице и проблема са спавањем радника у ноћној смени.Постоје и студије које га користе за симптоме Алцхајмерове болести.
Генерално, тело је у стању да произведе довољно мелатонина и није му потребна додатна суплементација.Међутим, ако је потребно побољшање сна, краткорочна употреба мелатонина се сматра сигурнијом и ефикаснијом од традиционалних таблета за спавање.Док таблете за спавање могу изазвати нежељене ефекте као што су одложени одговор или осећај интоксикације, мелатонин нема сличне нежељене ефекте и много мање зависи од лека од таблета за спавање.
Мелатонин је ефикасан у регулисању сна само за две групе људи
Прва група: људи средњих и старијих година који пате од несанице узроковане смањеним мелатонином
Друга категорија: људи који тешко спавају због млазног застоја
Истраживачи такође истичу да мелатонин може бити ефикасан ако је проблем са спавањем последица недостатка мелатонина, али ако је због анксиозности или других разлога, неће имати много ефекта.
Напомена: Потенцијални ефекти и примене описани у овом чланку преузети су из објављене литературе.
Проширено читање:Иуннан ханде Биотецхнологи Цо., Лтд. има дугогодишње искуство у екстракцији биљака. Може се прилагодити према потребама купаца. Има кратак циклус и брз циклус испоруке. Пружа свеобухватне услуге производа за многе купце како би задовољили своје различите потребе и обезбедити квалитет испоруке производа.Ханде обезбеђује висок квалитетмелатонинсировина. Добродошли да нас контактирате на 18187887160 (ВхатсАпп број).
Време поста: 13.10.2022